HOMENS SÃO MAIS PROCRASTINADORES

É isso que as pesquisas mostram, apesar de as diferenças não serem tão grandes assim. Elas atribuem isso a uma maior curiosidade dos homens e a uma menor capacidade de controlar estímulos.

Independentemente dessas diferenças, a procrastinação é algo que atrapalha o nosso desenvolvimento no trabalho e traz muita frustração.

Isso é especialmente importante nessa era em que vivemos com tantos estímulos rápidos. Eu faço um post aqui e logo vou ver as reações. Posto um vídeo e quero que atinja um grande número de visualizações, além dos inúmeros estímulos que temos.

Em seu livro “Nação Dopamina”, a Dra. Anna Lembke mostra como a quantidade estímulos que temos no dia a dia pode nos deixar acostumados a níveis muito altos e o excesso de recompensa cria um curto-circuito em nossos cérebros.

Então, se estivermos sempre muito estimulados, tenderemos a ser mais procrastinadores, porque as coisas “chatas” que temos que fazer no dia-a-dia se tornam insuportáveis. A solução para isso seria viver mais tédio na nossa rotina e dosar os estímulos que recebemos.

Como você tem lidado com a procrastinação?